nah,kebanyakan orang selalu menghindari rasa takut gagal ini dalam kehidupan sehari-hari mereka.akibatnya,banyak orang seringkali merasa kehilangan rasa percaya diri serta motivasi untuk mencapai sesuatu yang mereka inginkan.
Contoh saja,kamu pengen nembak orang yang kamu suka.kamu mempersiapkan segalanya sembari berharap kamu diterima sama dia.mulai dari mencari tempat yang bagus,kata-kata yang mau di ucapkan bahkan hadiah apa yang akan di bawa nantinya.
namun,rencana seperti itu membuatmu kepikiran terus dan gak pede buat nembak.akhirnya,kamu gk jadi nembak si dia karena muncul pemikiran takut di tolak.gitu sob!
Ya itu memang hal yang wajar,setiap orang pasti pernah mengalaminya.itu artinya kamu juga sudah memikirkan segala kemungkinan kenapa hal itu bisa gagal.
Namun,tetap gk boleh nyerah dan mempersiapkan segala hal yang diperlukan untuk mencapai sesuatu yang kita inginkan.nah,dalam tulisan ini kita bareng-bareng belajar cara mengatasi rasa takut gagal.
Okey,baca sampai habis ya!
PENYEBAB RASA TAKUT GAGAL
Setiap orang punya pemaknaan tersendiri mengenai kegagalan dan ketakutan.ada yang takut gagal karena tidak percaya diri,takut di bully atau takut karena trauma.
ketakutan lahir dari hal-hal seperti itu.karena itu,rasa takut adalah sesuatu yang relatif bagi setiap orang.
Selain itu,rasa takut gagal tak selalu berarti negatif.karena rasa takut gagal itu bisa membuatmu mempersiapkan antisipasi dalam menghadapi segala kemungkinan yang bakal terjadi termasuk kemungkinan terburuk.dan itu juga bisa mengurangi perasaan kecewa ketika ada hal yang tak berjalan sesuai ekspektasimu.
Tetapi tetap saja,sesuatu yang berlebihan itu tidak baik termasuk rasa takut.karena itu akan berpengaruh kepada diri sendiri, baik secara fisik atau mental.dan seringkali membuat seseorang mengalami cemas berlebihan dan overthinking atau berpikir terlalu jauh.
maka dari itu,kita perlu mengendalikan rasa takut.salah satunya dengan memahami ketakutan apa yang kita punya dan bagaimana menghadapinya.
CARA MENGATASI RASA TAKUT GAGAL
Rasa takut gagal bukanlah sesuatu yang harus di hindari tapi di hadapi.karena ini sudah menjadi bagian dari hidup dan sebagai pembelajaran untuk menghadapi segala kemungkinan yang ada.
Dalam tulisan ini ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasinya.
diantaranya;
1.Refleksi Diri
kamu bisa mencoba melakukan refleksi diri terhadap apa yang membuatmu merasa takut gagal.apa itu karena faktor internal seperti tidak percaya diri dll.atau karena faktor eksternal seperti biaya yang mahal.dengan tujuan agar kamu bisa meminimalisir kegagaan jika itu terjadi.
misalnya,kamu takut gagal dalam berbisnis ternak ayam.salah satu alasannya mungkin pakannya yang mahal atau rawan terkena penyakit.
Nah,kamu bisa mencoba refkeksi diri,hambatan apa yang membuatmu takut gagal beternak ayam.mungkin dengan membeli vaksin atau obat agar tidak gampang terkena penyakit.harapannya,ini bisa menghilangkan rasa takut gagalmu.
2.Membuat Perencanaan Yang Baik
kamu bisa mencoba membuat perencanaan yang baik untuk mengatasi rasa takut gagal yang ada.salah satunya dengan membuat sebuah tujuan yang ingin kamu capai secara detail.dari situ,kamu bisa merencanakan cara untuk mencapai tujuanmu.dengan begitu,kamu bisa mengendalikan rasa takut gagalmu dengan baik.
3.Motivasi
kamu harus fokus dengan sesuatu yang mampu membuatmu bersemangat mencapai tujuanmu.biasanya,motivasi adalah cara terampuh untuk
menghadapi rasa takut gagal.
perlu diingat ya sob,seringkali rasa takut gagal itu muncul karena pikiran kita sendiri.oleh karena itu,lebih baik fokus pada apa yang sedang kamu lakukan daripada memikirkan sesuatu yang belum tentu terjadi.
itu tadi beberapa cara mengatasi rasa takut gagal dengan melakukan hal terbaik yang bisa kamu lakukan untuk mencapai sesuatu.
Terima kasih sudah membaca.
Semoga membantu.
sumber : satupersen.net
Belum ada tanggapan untuk "Takut gagal itu wajar"
Posting Komentar